Lu Jong

Entdecken Sie die zeitlose Weisheit von Lu Jong, einer uralten tibetischen Bewegungslehre, die Körper, Geist und Seele harmonisiert. Die Praxis konzentriert sich auf einfache, fließende Bewegungen, die Blockaden im Körper auflösen und den natürlichen Energiefluss wiederherstellen.

Lu Jong, übersetzt als "Körpertraining", verbindet die Weisheit des Ostens mit den Bedürfnissen des modernen Lebens. In einer Welt, die von Stress und sitzenden Lebensstilen geprägt ist, kann Lu Jong einen Weg zur Stärkung der Wirbelsäule, zur Linderung von Rückenschmerzen und zur Förderung von Flexibilität und Wohlbefinden bieten.

Die 21 Lu Jong Übungen wirken auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene und sind für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Sie können die Selbstheilungskräfte aktivieren, die Beweglichkeit verbessern und ein tiefes Gefühl von Ausgeglichenheit und Ruhe fördern.

Treten Sie ein in die Welt von Lu Jong und entdecken Sie die transformative Kraft von Tibetischem Heilyoga. Beginnen Sie Ihre Reise zu einem gesunden und harmonischen Leben noch heute.

Der Kurs findet regelmäßig montags statt.

Wir praktizieren in der Gruppe live oder über Zoom.

Eine Schnupperstunde ist jederzeit kostenlos möglich.